Time Management: ottimizza il tuo tempo e riduci lo stress

Struttura del corso

09:00 – 13:00 SESSIONE PRIMO GIORNO
09:00 – 13:00 SESSIONE SECONDO GIORNO

Programma

Il Concetto del tempo

• Che cosa è il tempo
• La nostra percezione del tempo
• Il tempo come risorsa
• Che cosa è il time management

Gli sprechi in quello che faccio

• I ladri del tempo
• Le cattive abitudini
• Le strategie di evitamento
• I costi psicologici di una cattiva gestione del tempo: lo stress
• Il tempo e l’ansia tonica e tossica

Pianificare e organizzare il proprio tempo di lavoro – Sessione I

• Perché è importante pianificare
• Quanto è importante lavorare per obiettivi e temporizzare le attività
• Prevedere gli imprevisti
• Il concetto di priorità
• Importanza, urgenza e priorità
• La definizione di ciò che è importante in relazione al ruolo

Gli strumenti a supporto nella gestione strategica del proprio tempo – Sessione II

• La matrice del tempo
• Lo strumento della delega
• La matrice di Drucker
• Saper dire di no
• I passi per una corretta gestione dello stress

Il corso si sviluppa attraverso lezioni frontali. Grazie ad una metodologia didattica interattiva con presentazione ed esempi pratici, i partecipanti potranno avere spunti da poter applicare nella loro realtà professionale.

Se il corso è online, il link di partecipazione verrà inviato 2-3 giorni prima dell’inizio del corso.

Sconto del 5% per le iscrizioni entro 1 mese dal corso, sconto del 10% per le iscrizioni entro 2 mesi dal corso. I prezzi sono da intendersi IVA esclusa. Le offerte non sono cumulabili. Per sconti su iscrizioni multiple rivolgersi a info@pharmaeducationcenter.it

Modalità di cancellazione

Si richiede di comunicare la disdetta all’evento formativo inviando un’e-mail a info@pharmaeducationcenter.it entro due settimane dalla data di inizio dello stesso. Trascorso tale termine, si procederà con l’addebito dell’intera quota.

Modalità di sostituzione partecipante

Si prevede la possibilità di cambiare il nome del partecipante all’evento formativo, senza alcun costo aggiuntivo, inviando un’e-mail a: info@pharmaeducationcenter.it. Si chiede di dare comunicazione entro una settimana dalla data di inizio dello stesso indicando il nome del primo iscritto e il nome del sostituto.

Condizioni di annullamento o rinvio

Pharma Education Center si riserva la facoltà di annullare o posticipare l’evento formativo nel caso in cui non si raggiunga un numero minimo di partecipanti. Pharma Education Center si impegna a restituire la quota d’iscrizione già versata senza ulteriori oneri o su richiesta dell’iscritto concedere un bonus spendibile per la partecipazione ad un altro evento formativo in programma nell’anno corrente.